在2021年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 60.23克 | 蛋白质: 77.09克 | 碳水物: 151.07克.
早餐: 盒马 日日鲜牛奶, 三全 韭菜鸡蛋水饺, 三全 猪肉白菜水饺. 午餐: 涮羊肉, 科尔沁 牛杂, 炒莴笋, 土豆（水煮，带皮，不加盐）
, 鹌鹑蛋, 煮玉米. 晚餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 紫薯, 油豆腐, 良品铺子 卤藕, 周黑鸭 卤鸭舌, 鲨鱼菲特 卤鸡蛋. 小食/其他: 和润 0脂肪0蔗糖发酵乳, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 来伊份 山核桃仁, 桃子, 橙子. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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