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體重88.2
體脂30.9
基代1628
內臟脂肪15
肌肉57.8
骨質3.1
肥了😭😭😭應該是牛排
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88.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2196 千卡
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脂肪: 93.96克 | 蛋白质: 155.17克 | 碳水物: 178.71克.
早餐: Burger King 吉士火烤牛肉堡, 鮮奶茶. 午餐: 雞腿排, Costco 無骨雞腿排, 玉米濃湯, 沙朗牛排, 酥皮. 晚餐: 貢丸湯, 燙青菜, 呷七碗 傳統肉粽, 雞蛋（整個）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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