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愛烤麵包的tina
日记
2021年06月20日
愛烤麵包的tina的日记, 2021年06月20日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2021年06月20日体重纪录(没有日志纪录)
57.9 公斤
最近减少:
21.1 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月20日:
1281 千卡
脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 78.91克 | 碳水物: 119.03克.
午餐:
Costco 鱈魚, 炒高麗菜, Kirkland 橄欖油, 烏龍麵.
晚餐:
Umeal 滷牛腱, 蝦天婦羅, 龍鹽酥雞 酥炸魷魚, Kirkland 橄欖油, 炒香姑.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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