在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 64.42克 | 蛋白质: 73.17克 | 碳水物: 247.72克.
早餐: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 水煮蛋, 新福源 芝麻醬, 奇異果, 光泉 無糖優格. 午餐: 便當, 蝦肉春卷. 晚餐: 泰山 沙拉油, 九層塔, 萬家香 醬油膏, 炒杏鮑菇, 豆干, 傳統市場 海茸, 傳統市場 海茸, 蘋果（去皮）. 更多的......
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稳定体重
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