在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2117 千卡
|
脂肪: 79.31克 | 蛋白质: 105.80克 | 碳水物: 225.36克.
早餐: Голубика, Pirkka Камамбер, Сютлач, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Черная Смородина, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кубанский Молочник Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо. 晚餐: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Healthy Food Курица Запеченная. 小食/其他: Славица Советский Сливочный Пломбир, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|