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願得一心人 白首不相離
日记
2021年06月21日
願得一心人 白首不相離的日记, 2021年06月21日
願得一心人 白首不相離的个人资料
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昨天吃太多澱粉了
68.4 公斤
最近减少:
36.3 公斤
.
还有:
9.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月21日:
766 千卡
脂肪: 19.25克 | 蛋白质: 24.02克 | 碳水物: 122.98克.
午餐:
7-11 超穀感原味燕麥牛奶優格, 八方雲集 招牌鍋貼, Costco 玉米筍, Costco Path of Life 冷凍四色花椰菜, 7-11 蒸地瓜.
小食/其他:
水.
更多的......
2672 千卡
运动:
看电视 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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