在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1377 千卡
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脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 63.28克 | 碳水物: 147.31克.
早餐: 巴馬芝士（切絲狀）, 芒果, 光泉 麥芽牛乳 (290毫升), 7-11 明太子軟法麵包, 橘子, 生菜. 午餐: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), Press Butter Sand 焦糖奶油夾心餅乾. 晚餐: 宏亞 77乳加巧克力, 飯, 蒜頭, 洋蔥, 元本山 朝鮮海苔, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞蛋（整個）, 全聯 韓國家鄉泡菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 鮭魚. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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