🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年06月22日

在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

55.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月22日:

2447 千卡

脂肪: 99.68克 | 蛋白质: 129.54克 | 碳水物: 265.04克. 午餐: 酪梨, 洋蔥, 香蕉, 全聯閱讀麵包-布里歐吐司, 雞胸肉. 晚餐: 水煮蛋, 義美手工水餃(豬肉高麗菜), 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵（辛辣）, 杏鲍菇, 芒果. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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