在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 37.39克 | 蛋白质: 69.95克 | 碳水物: 143.64克.
早餐: 卤蛋, 豆沙包, 烧卖, 东北农嫂 糯玉米. 午餐: 炒胡萝卜, 清炒刀豆, 地瓜葉, 炒牛肉, 杂粮饭. 晚餐: 煮玉米, 炒韭菜, 凉拌黑木耳, 菠菜, 鸡腿, 杂粮饭, 韭菜炒鸡蛋. 小食/其他: 东北农嫂 糯玉米, 黄瓜/青瓜（带皮）, 小番茄/樱桃番茄. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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