hobodon (호주부)的日记, 2021年06月23日

在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 13.5 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月23日:

2076 千卡

脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 88.42克 | 碳水物: 290.46克. 早餐: 커피, 찐옥수수, 사과, 삶은 계란, 혼합 견과류. 午餐: 매일 바이오 복숭아 요거트, 사과, 연어샐러드. 晚餐: 깍두기, 오징어무침, 어묵조림, 김, 밥. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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