在2021年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1866 千卡
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脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 269.03克.
早餐: 谷悦仁家 奇亚籽, 煮鸡蛋, 欧福 蛋白液, goldenvale 原粒燕麦片. 午餐: 天赐农家菜馆 酒香草头, 三岛 照烧汁, 蕃茄, 红薯／地瓜, 泰森 去皮鸡上腿肉, 羽衣甘蓝, 橄榄油. 小食/其他: 怪兽不厌食 冷萃咖啡米面包, 怪兽不厌食 冷萃咖啡米面包, 怪兽不厌食 南瓜红豆米贝果面包, 怪兽不厌食 紫薯麻薯燕麦软欧包, 虹口糕团 酒酿糕, 煮熟的鸡蛋白. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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