在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1863 千卡
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脂肪: 74.47克 | 蛋白质: 66.43克 | 碳水物: 186.44克.
午餐: 石安牧場 焦糖, 石安牧場 布丁, 芒果, 荔枝, 薯仔燒肉, 三商巧福 皮蛋豆腐, 三商巧福 皮蛋豆腐, 薯仔燒肉. 晚餐: 白切雞, 全聯 客家小炒豆干, 炒桂竹筍, 荔枝, 蜂蜜, Costco 冷凍酪梨, 福樂 福樂高鈣低脂牛乳. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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