在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2345 千卡
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脂肪: 95.58克 | 蛋白质: 96.00克 | 碳水物: 288.21克.
早餐: Ikea 肉桂捲, 光泉 無糖優格, 水煮蛋, 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 春上 布丁蛋糕（原味）. 午餐: Costco 毛豆莢, 糯玉米, 芒果. 晚餐: 泰山 沙拉油, 義美 傳統板豆腐, 番茄炒蛋, 桂冠 沙拉醬, 全聯 秋葵, 排骨湯, 金針花. 小食/其他: 春上 布丁蛋糕（原味）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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