吴燕萍的日记, 2021年06月24日

71.05

71.1 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 16.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月24日:

1688 千卡

脂肪: 74.51克 | 蛋白质: 100.31克 | 碳水物: 159.98克. 早餐: 西域春纯牛奶, 全麦红丝绒奶酪面包全麦欧包. 午餐: 炒青菜, 豆腐. 晚餐: 煎豆腐, 奥利奥奥利奥, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. 小食/其他: 蓝莓. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

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