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5rmx2gph4z
日记
2021年06月24日
5rmx2gph4z的日记, 2021年06月24日
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在2021年06月24日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤
最近减少:
2.7 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月24日:
1206 千卡
脂肪: 34.96克 | 蛋白质: 46.49克 | 碳水物: 190.56克.
早餐:
馄饨, 白吐司.
午餐:
甜玉米, 馄饨.
晚餐:
丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 番茄, 黄瓜/青瓜(去皮).
小食/其他:
奶油蛋糕.
更多的......
436 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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