🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年06月24日

在2021年06月24日体重纪录（没有日志纪录）

55.3 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月24日:

2499 千卡

脂肪: 129.47克 | 蛋白质: 198.78克 | 碳水物: 146.29克. 午餐: 遠洋牌水煮鮪魚罐頭 (45克), Costco 巴伐利亞式煙燻香腸, 洋蔥, 酪梨, 櫛瓜, 卜蜂去骨清雞腿(去腳踝). 晚餐: 鼎泰豐鮮肉粽子, 可口奶滋可口奶滋鐵觀音口味. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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