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halftpe
日记
2021年06月25日
halftpe的日记, 2021年06月25日
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在2021年06月25日体重纪录(没有日志纪录)
60.1 公斤
最近减少:
6.9 公斤
.
还有:
0.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月25日:
1790 千卡
脂肪: 84.27克 | 蛋白质: 73.02克 | 碳水物: 184.35克.
早餐:
黑咖啡.
午餐:
甜不辣, 飯, 玉米筍, 全聯 秋葵, 甜豆, 杏鲍菇, 炒高麗菜, 糖醋排骨, 雞腿.
晚餐:
小黃瓜, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬, 炸排骨.
小食/其他:
蛋黃酥, 黑咖啡.
更多的......
2 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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