在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 30.86克 | 蛋白质: 102.28克 | 碳水物: 148.48克.
早餐: 荷包蛋. 午餐: 红薯／地瓜, 豆包, 清炒茼蒿, 炒丝瓜, 龙利鱼. 晚餐: Ocean Spray 蔓越莓干, 烤红薯, 蔬菜沙拉, 鳄梨／牛油果调味酱, 腰果, 三文鱼（烤制或是红烧）, 芝士. 小食/其他: 鲨鱼菲特 鸡胸肉棒, 黑全麦馒头. 更多的......
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一星期增加7.4 公斤
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