在2021年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2448 千卡
|
脂肪: 56.03克 | 蛋白质: 166.72克 | 碳水物: 328.96克.
早餐: Манная Каша на Молоке, Цикорий с молоком, Блины, Варенье из Смородины, Биомакс Био Кефирный 2,5%. 午餐: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Сырники с Манкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Творог 5%, Красное Яблоко, Арбуз. 晚餐: Сырники с Манкой, Био Баланс Кефир Обезжиренный. 小食/其他: Оладьи Капустные с Курицей, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|