在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 95.15克.
早餐: 黑咖啡. 午餐: 全聯 金華干貝燉雞, 炒空心菜, 中華 油豆腐, 蝦仁炒蛋, 飯, 小黃瓜, 鮭魚, 炒綠豆芽. 晚餐: 海帶, 花枝丸, 炒桂竹筍, 糖醋排骨, 炒空心菜, 蝦仁炒蛋, 飯, 中華 油豆腐. 小食/其他: 巨峰葡萄, 黑咖啡. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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