在2021年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2331 千卡
|
脂肪: 55.85克 | 蛋白质: 133.45克 | 碳水物: 307.08克.
早餐: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, из Вологды Пахта, Great Life Цикорий Гранулированный, Оладьи Капустные с Курицей. 午餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, из Вологды Пахта, Оладьи Капустные с Курицей. 晚餐: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Оладьи Капустные с Курицей, Яйцо, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Greenfield Чай Чёрный. 小食/其他: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Капустные с Курицей, Голден Яблоко . 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|