在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1890 千卡
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脂肪: 80.23克 | 蛋白质: 58.58克 | 碳水物: 235.45克.
早餐: 紅鷹牌 鮪魚罐頭, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雜糧麵包, 黑咖啡. 午餐: 糖醋排骨, 青江菜, 統一 泡麵. 晚餐: 五花肉, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 雜糧麵包. 小食/其他: 義美 鮮奶雞蛋布丁, 海綿蛋糕, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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