在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2231 千卡
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脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 108.57克 | 碳水物: 278.34克.
早餐: 사과, 찐옥수수, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 삶은 계란, 커피. 午餐: 파채, 김치, 깍두기, 소면, 곰탕, 현미밥. 晚餐: 커피, 루어팍 가염버터, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 통밀식빵, 풀무원다논 그릭요거트, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g). 小食/其他: 뻥튀기, 뻥튀기, 천도복숭아, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과, 오징어, 뻥튀기. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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