在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2291 千卡
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脂肪: 126.30克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 228.02克.
午餐: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 東海大學 高優質鮮乳, 煮花生, 三商巧福 酸菜, Umeal 滷牛腱, 雅方 東北酸菜白肉, 東海大學 高優質鮮乳, 巨峰葡萄, 7-11 真飽涼麵-原味麻醬. 晚餐: 東海大學 高優質鮮乳, Costco 冷凍酪梨, 蜂蜜, 蜂蜜, 東海大學 高優質鮮乳, Costco 冷凍酪梨. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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