在2021年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1752 千卡
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脂肪: 78.17克 | 蛋白质: 126.47克 | 碳水物: 142.59克.
午餐: Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 櫛瓜, 香蕉, 生豆皮, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, 番茄, 富統 焙燒里肌, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝). 晚餐: 雞蛋（整個）, 高麗菜, 貢丸. 小食/其他: 華元 耍脆卡力, 旭成 米咔香. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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