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體重88.9
體脂31.3
基代1639
內臟15
肌肉57.9
骨質3.1
😅😅😅
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88.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2282 千卡
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脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 117.13克 | 碳水物: 218.73克.
早餐: 統一 木瓜牛乳, 義美 蛋餅皮, 豬里肌, 荷包蛋. 午餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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