在2021年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 49.28克 | 碳水物: 139.35克.
午餐: 東海大學 高優質鮮乳, 芒果, 雅方 東北酸菜白肉, Costco 香滷牛腱, 炒空心菜, 全家 肉鬆厚切玉子手卷. 晚餐: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 東海大學 高優質鮮乳, 歐維氏 85%醇黑巧克力, 東海大學 高優質鮮乳, 東海大學 高優質鮮乳, 香蕉. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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