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體重88.3
體脂31
基代1630
內臓15
肌肉57.7
骨質3.1
😅😅😅
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 88.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2529 千卡
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脂肪: 90.13克 | 蛋白质: 108.10克 | 碳水物: 293.73克.
早餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 午餐: 萊爾富 日式咖哩雞飯. 晚餐: 禾記 肉骨茶豬嫩骨, 7-11 佛蒙特咖哩飯. 小食/其他: Häagen-Dazs 芒果冰淇淋. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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