halftpe的日记, 2021年06月30日

在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

60.3 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 0.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:

1560 千卡

脂肪: 64.33克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 181.30克. 早餐: 小黃瓜, 紅鷹牌鮪魚罐頭, 黑咖啡, 蛋餅. 午餐: 五花肉, 龍口冬粉, 白菜滷. 晚餐: 有皮雞翼（烘烤）, 杏鲍菇, 青江菜, 飯. 小食/其他: 海綿蛋糕. 更多的......

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