在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 32.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 71.38克 | 碳水物: 104.21克.
早餐: 鳳梨, MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 芹菜, 木耳, 台畜 甲霸大熱狗, 台糖 大豆沙拉油, 好菇道 舞菇, 豆皮, 芹菜, 好菇道 舞菇, 小黃瓜, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋. 晚餐: MSG 濃縮乳清蛋白. 小食/其他: 奇比樂 起士餅, 火龍果, 台畜 甲霸大熱狗. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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