柳胶原的日记, 2021年06月30日

在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月30日:

1591 千卡

脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 113.98克 | 碳水物: 142.02克. 早餐: 煎鸡蛋, 肯德基芝士鸡肉帕尼尼, Oatly 燕麦奶. 午餐: 煮鸡蛋, 鸡腿（不吃皮）, 杂粮饭. 小食/其他: 栗子, 烤腰果（加盐）. 更多的......

1566 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

柳胶原的体重历史