在2021年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1815 千卡
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脂肪: 76.36克 | 蛋白质: 102.69克 | 碳水物: 168.34克.
早餐: 蘋果. 午餐: 石安牧場 布丁, 蜂蜜, 東海大學 高優質鮮乳, Costco 冷凍酪梨, 三商巧福 皮蛋豆腐, 炒茄子, Umeal 滷牛腱. 晚餐: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 東海大學 高優質鮮乳, 味全 木崗雞蛋布蕾, 宗家府 泡菜, 小魚乾, 大閘蟹, 牡蠣, 香蕉, 東海大學 高優質鮮乳. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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