在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 77.10克 | 蛋白质: 155.61克 | 碳水物: 103.43克.
早餐: 烧卖. 午餐: 素炒西兰花, 红烧肉, 炸带鱼, 煮熟的鸡蛋白, 氧气能量 芝芝桃桃味蛋白粉, 煮玉米. 晚餐: 醋, 甜椒, 煮熟蘑菇（加油）, 鸡大腿（烤制或是烘焙，吃皮）, 芹菜, 萝卜丝, 田园主义 裙带菜, 三文鱼（烤制或是红烧）, 鸡胸肉（烤制或是烘焙）. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|