在2021年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 59.74克 | 碳水物: 179.60克.
早餐: 蘋果（去皮）, 橘子, 7-11 蜜蜂工坊-蜂蜜牛奶, 巧克力貝果. 午餐: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 哈肯舖 楓糖瑪德蓮. 晚餐: 炒桂竹筍, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞蛋（整個）, 媽宮 海苔酥, 飯, 烤牛肉, 煮熟的三文魚, 7-11 蜜蜂工坊-蜂蜜牛奶. 更多的......
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稳定体重
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