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Venga… soltando lastre
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73.2 公斤
最近减少: 33.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 101.00克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 24.05克.
早餐: Café. 午餐: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Aceite de Oliva, Ybarra Mayonesa, Queso Gouda o Edam, Lomo de Cerdo. 晚餐: Old Amsterdam Queso Gouda, Tomates Rojos, Ybarra Mayonesa, DIA Chuleta de Pavo al Ajillo. 小食/其他: Cerezas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. 更多的......
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2475 千卡
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运动:
Entrenamiento Hombro - 1 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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 评论
2021年07月1日 会员：: Cristinagg82
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2021年07月1日 会员：: Elirapallo
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Hoy he empezado yo👏🏻👏🏻👏🏻por lo menos esta vez han sido menos días😰😰
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Mujer...me río por lo del lastre, imaginación escatológica 🚽🚽
2021年07月1日 会员：: Cristinagg82
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Yo de verdad todavía la gente que dice lo guay que es ser mujer… mira yo voy a cumplir 41 y todavía no he encontrado la parte esa que dicen 🖕🖕
2021年07月1日 会员：: Elirapallo
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🤣 no escuchaste jamás esa expresión?? Aquí es muy común
2021年07月1日 会员：: Elirapallo
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Yo lo de reventar por algún sitio todos los meses tampoco lo veo práctico. Tan finamente no lo había escuchado 🙄
2021年07月1日 会员：: Cristinagg82
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