|
AI 16h. Ayer sin cena y la última ingesta a las 5 de la tarde. Proteínas.
|
76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1107 千卡
|
脂肪: 62.27克 | 蛋白质: 90.00克 | 碳水物: 48.77克.
早餐: Alpro Bebida de Avellanas, Mea Vita Harina de Almendras, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Nespresso Café Capsulas, Huevo, Aguacate. 午餐: Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Filete de Ternera, Tomates Cherry, Hacendado Aguacate. 小食/其他: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|