在2021年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 66.23克 | 蛋白质: 55.31克 | 碳水物: 152.16克.
早餐: 巴馬芝士(切絲狀), 馬修嚴選 精品優格, 7-11 佃煮杏鮑菇, 雞蛋(整個), 芒果, 菠蘿, 肉桂甜麵包加糖霜. 午餐: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. 晚餐: 可口可樂 汽水, 拿坡里 重乳酪蛋糕, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, Pizza Hut 披薩. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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