在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 34.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 118.86克 | 蛋白质: 101.02克 | 碳水物: 24.02克.
早餐: Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Café. 午餐: Ybarra Mayonesa, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), DIA Chuleta de Pavo al Ajillo, Aceite de Oliva, Vega e Hijos Queso Fresco. 晚餐: Ybarra Mayonesa, Vega e Hijos Queso Fresco, Salmón Ahumado. 小食/其他: Nueces, Reina Yogur Natural Estilo Griego. 更多的......
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2765 千卡
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运动:
Spining - 45 分钟, Entrenamiento Pierna completo - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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