在2021年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2145 千卡
|
脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 76.26克 | 碳水物: 323.53克.
早餐: 커피, 사과, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, 통밀식빵, 삶은 계란, 찐옥수수. 午餐: 단무지, 혼합 샐러드 채소, 미소된장국, 알밥, 초밥, 계란초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥. 晚餐: 삶은 계란, 김치, 동원 고추참치, 비비고 전복죽. 小食/其他: 바나나, 바나나, 커피, 크로와상. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|