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hanna430
日记
2021年07月3日
hanna430的日记, 2021年07月3日
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在2021年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
75.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月3日:
2361 千卡
脂肪: 90.74克 | 蛋白质: 96.76克 | 碳水物: 293.24克.
午餐:
排骨湯, 紅蘿蔔, 馬鈴薯, 炒豆芽, 白飯, 佛蒙特 咖哩塊, 貢丸, 中華 板豆腐.
晚餐:
白飯, 玉米, 豆腐, 福源 花生醬, 白吐司, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 全家 綠豆薏仁湯, 煎雞蛋.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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