|
Так же 63,75
|
63.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2432 千卡
|
脂肪: 88.22克 | 蛋白质: 139.97克 | 碳水物: 269.55克.
早餐: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Дружба Продукт Плавленный с Сыром , из Вологды Пахта, Атрус Цикорий Растворимый Концентрат, ИП Пашин А. Ю. Десерт Взбитый Томатный Замороженный. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Варенье из Смородины, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Eco Икра из Кабачков. 晚餐: Шашлык из Свинины, Макфа Вермишель Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Сироп, Клубника, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный , Красное Яблоко. 小食/其他: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Легкое Ванильное Мороженое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|