candy572的日记, 2021年07月5日

在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）

67.3 公斤最近减少: 5 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月5日:

2325 千卡

脂肪: 99.96克 | 蛋白质: 63.57克 | 碳水物: 311.42克. 早餐: 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 香蕉, 酪梨, 蜜蜂工坊龍眼花蜜, 光泉無糖優格, 奇異果, 水煮蛋. 午餐: 芒果, 紅燒肉, 便當. 晚餐: 地瓜葉, 味味A 排骨雞湯麵. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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