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體重87.6
體脂30.6
基代1619
內臟15
肌肉57.7
骨質3.1
多走一圈有用😅😅😅
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 87.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1814 千卡
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脂肪: 79.06克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 208.32克.
早餐: 7-11 香蕉牛乳, Costco 可頌. 午餐: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 雞蛋（整個）, 貢丸, 農心 (NONG SHIM) 韓國泡菜味杯麵. 小食/其他: Häagen-Dazs 芒果冰淇淋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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