在2021年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2543 千卡
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脂肪: 91.85克 | 蛋白质: 96.46克 | 碳水物: 311.55克.
早餐: 커피, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 찐옥수수. 午餐: 풀무원다논 그릭요거트, 오징어, 계란후라이, CJ 짜장소스, 김치, 현미밥. 晚餐: 무말랭이무침, 풋고추, 마늘, 소주 소주, 콩나물국, 떡, 치커리, 백김치, 밥, 보쌈. 小食/其他: 사과, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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