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No me había pesado después del finde de comunión
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73.1 公斤
最近减少: 33.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1403 千卡
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脂肪: 83.11克 | 蛋白质: 86.06克 | 碳水物: 78.97克.
早餐: Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Pan Integral. 午餐: Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pasta Integral. 晚餐: DIA Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel, Bonarea Gazpacho, Ybarra Mayonesa. 小食/其他: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. 更多的......
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2524 千卡
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运动:
Corre anda - 30 分钟, Entrenamiento espalda y triceps - 1 小时 和 25 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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 评论
No nos subiste foto con el modelito 🥺🥺
2021年07月7日 会员：: estherpl28
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Si es que ni me paré a echar ninguna! Os lo podéis creer? 🤣 soy yo un poco así
2021年07月7日 会员：: Elirapallo
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