5rmx2gph4z的日记, 2021年07月8日

在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）

64.5 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月8日:

1612 千卡

脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 197.72克. 早餐: 拿铁咖啡, 茶叶蛋, 卡乐比水果麦片, 牛奶, 白吐司. 午餐: 菜饭, 番茄炒蛋. 晚餐: 阿宽红油面皮. 小食/其他: 全家金枪鱼沙拉三角饭团. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

5rmx2gph4z的体重历史