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柳胶原
日记
2021年07月8日
柳胶原的日记, 2021年07月8日
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在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
57.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月8日:
1651 千卡
脂肪: 84.28克 | 蛋白质: 118.73克 | 碳水物: 129.21克.
早餐:
苹果.
午餐:
麦当劳 原味板烧鸡腿堡.
晚餐:
黄瓜, 炒丝瓜, 橄榄油, 青椒, 欧福 蛋白液, 炒鸡蛋.
小食/其他:
氧气能量 冲屿海盐风味, 盒马 重绿豆老棒冰, Fitbee 香草鸡肉卷.
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2172 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.8 公斤
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