在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2382 千卡
|
脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 89.11克 | 碳水物: 213.57克.
早餐: Голубика, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. 午餐: Кубанский Молочник Творог 5%. 晚餐: Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад. 小食/其他: Coca-Cola Кола, Чача, Kumala Сухое Красное Вино , Nestle Extreme Ямбери, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Franco Veroni Конфеты Шоколадные. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|