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akitsueee
日记
2021年07月8日
akitsueee的日记, 2021年07月8日
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在2021年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
51.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
1.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月8日:
1309 千卡
脂肪: 52.59克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 129.80克.
早餐:
芒果, 梨, 雞蛋（整個）, 7-11 明太子軟法麵包, 黑丸 嫩仙草, 迷客夏 手炒黑糖鮮奶.
午餐:
家樂福 芋泥寶盒蛋糕.
晚餐:
7-11 綠竹筍, 炒黃瓜, 桂冠 福州丸, 咖喱牛肉, 糙米飯.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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