在2021年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2330 千卡
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脂肪: 69.98克 | 蛋白质: 119.52克 | 碳水物: 313.30克.
早餐: 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 安佳 有鹽奶油 (10克), 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 奇異果, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. 午餐: 河馬力士 泰式海鮮沙拉, 百香果, 木瓜, 奇美 鮮肉包. 晚餐: 龍口 冬粉, 河馬力士 泰式海鮮沙拉. 小食/其他: 統一生機 蜜棗乾, 統一生機 無花果乾. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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